Gebelik ve Egzersiz
Spor, sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlarımızdan. Hem fiziki sağlığımız hem de ruhsal sağlığımız için sayısız artısı var. Gebelik ise kadınların belki de her anlamda spora en çok ihtiyaç duyduğu zorlu bir dönem. Her ne kadar günümüzde hala gebelikte yaptığımızın…