Hamilelikte Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Hayatınız boyunca hayaliniz olan durumun içindesiniz, hamilesiniz, bir bebek sahibi olacaksınız! Hamilelikte yapılması ve yapılmaması gereken net kurallar vardır; doğru beslenmeli, güvenli egzersiz yapmalı, stresi ortadan kaldırmalı ve hamilelik sırasında bebeğinizi korumalısınız. Hamilelikte Egzersiz Egzersiz, hamilelik sırasında egzersiz yapmak güvenlidir…